出会いを見つけるためにみんな何をしているの？
ほんの数分程度の顔体操で5歳若くなる
管理人マメピは面倒くさがりなのでエステに通った事がありません。
痩せ気味なので顔が痩けてほうれい線が目立たないように気を使ってます。
３つ行っている事を紹介します。
１）いつも微笑む表情で顔の筋トレをする。
この時、両脇の頬の横が上に引っ張られていく感じで微笑む。
２）誰もみてない時は「う・い」体操をする。
人が見てると変な人に見られるので、自宅で朝、夜各３分くらい首が筋張るほど極端に口を「う・い」と動かす、首の皮膚が持ち上がる感じで行います。
顔の筋肉がほぐれるのと首にシワが出来にくくなりました。
３）口の中からほうれい線を押し上げる。
少しネットで話題になっているマッサージ方法ですが、マメピは朝、夜、歯を磨いた後、口の中に親指を突っ込んで口の内側からほうれい線のある箇所を上に撫でるようにしています。
こんな感じ
今、マメピにとってはこれが一番効果的！